ヨーガ ヨガの比較・口コミ
2011年9月30日
ヨガのプリンセス プリティヨーガ
リスト::漫画作品タイトル
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作者：稲留正義
月刊アフタヌーン連載。単行本全2巻。
ISBN:4063210731:detail
ISBN:4063210847:detail
現役警官ヨガ療法士に 延岡署の河野さん、全国初 – 宮崎日日新聞 (ブログ)
 宮崎日日新聞 (ブログ) |
現役警官ヨガ療法士に 延岡署の河野さん、全国初
宮崎日日新聞 (ブログ) 延岡署留置管理課長の河野実さん(54)は現役警察官として全国で初めて、日本ヨーガ療法学会認定のヨガ療法士の資格を取得した。 河野さんは「精神的なストレスが多い社会で、心と体をいたわることが医療費抑制や犯罪防止にもつながるはず」とヨガの可能性に期待を込めて … |
ＤＯスマイルミーティング：知的障害者らエンジョイ 城陽で来月２日 ／京都 – 毎日新聞
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ＤＯスマイルミーティング：知的障害者らエンジョイ 城陽で来月２日 ／京都
毎日新聞 午前１０時、府スポーツチャンバラ協会による「スポチャン教室」▽午前１１時、水彩画家のおかだ美保さんによるアート教室「わくわく色遊び～三つの色から広がる不思議」（先着２０人）▽午後１時半、ザ・ヨガラウンジによるヨガ教室（先着２０人）▽午後３時、木津川市の … |
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たばこ祭で健康教室
タウンニュース (プレスリリース) 本町四ッ角のＴＨＢ秦野店では、秦野たばこ祭の２日間に健康体操教室を実施する。24日（土）午前10時から「ヨガ教室」、午後１時から「太極拳教室」、25日（日）午前10時から「ストレッチ教室」、午後１時から「骨盤リンパマッサージ教室」を開催。いずれも１時間30分。 … |
民間では日本初のお試し田舎暮らしができる「天然村」がグランド・オープンイベントを開催。参加費無料。 – ValuePress! (プレスリリース)
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民間では日本初のお試し田舎暮らしができる「天然村」がグランド・オープンイベントを開催。参加費無料。
ValuePress! (プレスリリース) 「天然村」の推奨するお試し田舎暮らしの新スタイルのご紹介、昼食には手作りいろりでのBBQ、里の田舎料理、餅つき大会など盛りだくさんの内容です。 2日目の午後の部には、鴨川市在住のヨガアライアンス２００時間認定ヨガ講師「川口みお」さんによる体験ヨガ教室も開催 … and more » |
彼と一緒に楽しみたい！ この秋人気の体験レッスン – エキサイト: ニュース
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彼と一緒に楽しみたい！ この秋人気の体験レッスン
エキサイト: ニュース 芸術の秋、スポーツの秋。秋は習い事にぴったりの季節で、いろいろなことにチャレンジしたくなる気持ちも高まります。 となれば、どうせなら恋人と一緒にデート気分で、という人もいるはず。「恋と仕事のキャリアカフェ」でも「クライミングに行ってみた」「ヨガ教室に … |
ヨガのサマディ段階を教えてください
ヨガと仏教は共有部分があると思うので、禅定、サマディ状態のヨガ的表現に関心があります。 ご教授お願いいたします。
ヨガと仏教は共有部分があると思うので、禅定、サマディ状態のヨガ的表現に関心があります。 ご教授お願いいたします。
浄土教から見た「自灯明」
浄土真宗門徒の者です。 真宗は絶対他力を説くのですが、その立場から見た時に釈尊の最後の教えである「自灯明」をどう解釈したら良いでしょうか? その後に「法灯明」とも併記されてい.
浄土真宗門徒の者です。 真宗は絶対他力を説くのですが、その立場から見た時に釈尊の最後の教えである「自灯明」をどう解釈したら良いでしょうか? その後に「法灯明」とも併記されてい.
五禽戯と宗教
東洋の身体技術的な発想が宗教化を辿った具体的な切っ掛けとの出会いは、 いつの時代に発生したのでしょうか。
東洋の身体技術的な発想が宗教化を辿った具体的な切っ掛けとの出会いは、 いつの時代に発生したのでしょうか。
人間「の」考えは葦のようなものである!
人間の執着心は漬物だと思う、という感想にムッとしてこうした質問を思いつきました。 フランスの哲学者パスカルのことば「人間は考える葦である」という有名な言葉の真意はともかく、
人間の執着心は漬物だと思う、という感想にムッとしてこうした質問を思いつきました。 フランスの哲学者パスカルのことば「人間は考える葦である」という有名な言葉の真意はともかく、
ヨガ教室とヒンズー教
ヒンズー教の歴史を、ごく簡単にサラッと紹介する本を読んでいて、初めて、ハタ・ヨガは、教義の実践のためのものだと知りました。 ヨガ教室に通うということは、ヒンズー教…
ヒンズー教の歴史を、ごく簡単にサラッと紹介する本を読んでいて、初めて、ハタ・ヨガは、教義の実践のためのものだと知りました。 ヨガ教室に通うということは、ヒンズー教…
タロー先生のヨガ教室【猫太郎】Yoga Lessons [Taro the Cat]
| Q | 朝にヨガをすると眠気が強くなってしまいますか?最近ヨガを始めました。メンタル面への効果や、肩こり、血行改善などの効果を期待しています。私は朝が非常に弱く、体が非常に重くてだるかったり、頭が働かなかったりして、困っていたので、朝にヨガをやることでそれらが解消されればと思って数日間、続けていました。朝はいつもの1時間前に起きて、DVDを見ながら1時間かけてヨガをやっていました。初心者向けのヨガDVDで(シンプルヨーガ)、始めはゆったりとしたストレッチが多く、気持ちよくて目を閉じてやっていたりすると、すぐに眠気が襲ってきてしまいました。出勤後の午前中も頭はいつもよりスッキリしているけれど、なんだか眠いという状態でした。出勤前に体を目覚めさせてスッキリするのが目的の場合は、このようなゆったりとしたヨガは向いていないのでしょうか?(ハードな運動だと朝から疲れてしまうのもどうかと思ったり…)DVDの最初の方の特にゆったりした動作はとばして、30分位で終わらせる方が良いでしょうか?そうすれば、起床時間も30分遅らせれますが、ヨガの効果としては最初の方のゆったりしたストレッチも大事なのかなと思ったり…今まで本当に朝が弱く、弱いからこそ少しでも早くに起きて、起床から始業時刻までの時間を長く作ることで、少しでも頭・体がスッキリすれば良いなと思っていました。そのため１時間早く起きてぼーっつとしているなんていうこともありましたが、ただボーっつとするよりはストレッチなどをしたほうがスッキリすると思いヨガを始めました。でも、こんな風に眠気が強くなるようであれば、朝のヨガはやめたほうが良いでしょうか? |
| A | 通常、朝、その日の活動を始める前にヨガをするのが一番よいと言われています。私自身、ヨガで眠気がとれてしゃきっとします。確認ですが、朝食の前にやっていますよね？ 朝食を食べてからでは逆効果です。また、当たり前ですが、適度な睡眠時間も確保してください。睡眠時間の不足をヨガで補うことは無理です。それでもなお眠くなるのであれば、やり方に問題があるのかもしれませんね。DVDを見ただけでは、自己流でやってしまっている場合も多いので、はじめはインストラクターについて、あなたのポーズをチェックしてもらうことが大事だと思います。ゆっくりと徐々にほぐしてから、筋力強化のポーズに移行する順番自体には問題ないはずです。＜追記＞ヨガに限らず、食後１時間以内の運動はすべてよくないですよ。理由は以下のサイトをご覧ください。http://ameblo.jp/devasya-cafe/entry-10131554987.html食後、血糖値が上がるのは普通のことです。普段から血糖値が高めなので運動をしたい場合も、食前にやるべきですね。 |
| Q | 【白い光が見える 第六チャクラ】と検索してみるとhttp://www.google.co.jp/search?q=%E7%99%BD%E3%81%84%E5%85%89%E3%81%8C%E8%A6%8B%E3%81%88%E3%82%8B%E3%80%80%E7%AC%AC%E5%85%AD%E3%83%81%E3%83%A3%E3%82%AF%E3%83%A9&sourceid=ie7&rls=com.microsoft:en-US&ie=utf8&oe=utf8&rlz=&redir_esc=&ei=yqoUTNKjA9GHkAXfzO2FDA不思議と実際 白い光が見える人が多くて驚きましたが住職さんに聞いたのですが 視床下部の松果体から光るということでヨガ（もしくはヨーガ）の本を調べることを薦められたのですが、図書館ではありませんでした。詳しい良書を教えてください；；僕自身 見えてしまうのですが精密検査でも異常はありませんでした。 |
| A | 過去一度見えたことがあります。用紙に書かれた記号を透視できました。透視に関しての書籍も調べると良いかもしれませんzzz |
| Q | ヨガのＤＶＤ購入を考えています。2年ほどパワーヨガを続けていて、基本～ハードなポーズができるものを探しています。今のところ、綿本彰さんの「パワーヨーガ 本格エクササイズ」にしようかと思っているのですが、どうでしょうか？おすすめですか？使っておられるかた、教えて下さい。また他にもおすすめのＤＶＤ付の本があれば教えて欲しいです。 |
| A | 副業でヨガ講師をしています。「綿本彰のパワーヨーガ本格エクササイズ」持っています。非常に個人的な感想ですが、綿本さんのキャラクターをあまり好きになれませんでした（笑）呼吸法はわかりやすいですが、解説しっぱなしなのでしつこかったです。（ヨガをやる時は頭を真っ白にしたいので・・・）それが気にならない方なら大丈夫だと思います。強度に関しては初級～中級ぐらいだと思います。なので、質問者様のように２年やってらっしゃる方だと物足りないかもしれません。。。私が一番好きなＤＶＤはスーザン・ニコルスさんシリーズです。解説がしつこくないし、目覚めのヨガ、きれいになるヨガ、癒しのヨガ、と分かれているので、その日の気分で使い分けています。ヒーリングミュージックも心地よいです。ＤＶＤにこだわらないのであれば、ポーズ集の中から好きなポーズを選んでコピーし、自分だけのプログラムを作るのもおすすめです。私はそれをレッスンにも応用させていますが、生徒さん達からも大変好評です。「自分のペースで、自分の好きな音楽をかけて出来るのがいい！」だそうですｗご参考になれば幸いです。 |
スピリチュアル系総合ポータルサイト「ディヴァイン・ソウル」
天然石と天使と妖精の店「エンジェル・フェアリー」
（財）国際スピリチュアル財団(SPF)
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