葛藤や分離を超え、ありのままを生きる
2015年5月15日
私たちにとって難しい問題は、
心が劣等感を抱いてしまうところです。
優劣の感覚があり、心はいつも闘っています。
そこで、このような闘いを持たず、優劣の感覚もなく、
自由な心で、喜びある状態を発見することが大切です。
優劣の感覚、葛藤、心の闘いは、
私たちが「ありのまま」の自分から離れて、
「あるべき自分」「こうありたい自分」という思いをもつことから生じます。
その分離から、葛藤が生まれてきます。
では、この二つの分離の状態を理解して、
心の闘いや葛藤を持たずに生きることができるでしょうか。
心がいつも、「こうありたい」「こうあるべきだ」
という思いに囚われていることに気づき、
そのような心の動きを観察し、理解できるでしょうか。
その心のありようを静かに見つめ、観察し、明瞭に理解できれば、
そのとき心は自然と闘いをやめるでしょう。
「これはだめだ」「こうじゃなきゃだめだ」といった思いを挟まず、
ただ自分自身の心の動きを見つめ、観察してみましょう。
無理に努力して「心を見よう」「葛藤を抑え込もう」とするのではなく、
ごく自然に静かに心を観察し、ただ心の闘っている様子に気づくなら、
そのごく自然な気づきが、まったく闘いのない状態をもたらすはずです。
そのとき、葛藤や心の闘いは、
花開いて枯れていくように静まっていき、
心そのものが何ものにも囚われず、自由であることができます。
心は「こうありたい」「なりたい」という闘いをやめました。
すると、そこには「ありのまま」の自由な心があります。
そこに、本当の美しさがあります。
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